Kalkulator Kalorii

Imperialny

Metryczny

Podstawowe Informacje

Wybierz płeć

Wiek

Wysokość

cm

Waga

kg

Poziom Aktywności

Tryb Siedzący

Spędzam większość dnia siedząc, z niewielką ilością ćwiczeń lub w ogóle nie ćwiczę.

Tryb Umiarkowany

Ćwiczę 1-3 razy w tygodniu.

Tryb Podstawowy

Ćwiczę 4-5 razy tygodniowo.

Tryb Aktywny

Codziennie ćwiczę lub wykonuje intensywne ćwiczenia 3-4 razy w tygodniu.

Tryb Bardzo Aktywny

Wykonuje intensywne ćwiczenia 6-7 razy w tygodniu.

Tryb Extra Aktywny

Codziennie wykonuje intensywne ćwiczenia lub mam pracę fizyczną.

Cel

Wybierz swój cel

Twój wynik:

0

kalorii dziennie

Znasz już swoje dziennie zapotrzebowanie kaloryczne?

Wybierz idealną dietę dla siebie