DIETA WEGETARIAŃSKA

Nasza dieta wegetariańska to posiłki nie zawierające żadnego mięsa oraz ryb. Aby zrekompensować brak mięsa i zapewnić odpowiednią ilość białka, dbamy o inne źródła tego składnika – rośliny strączkowe, zboża, orzechy, jaja.

Dieta bezmięsna jest wskazana min. dla osób, które chcą wspomóc proces odchudzania i przyspieszyć spalanie tłuszczu. Dieta jarska jest zalecana również jako sposób walki z chorobami takimi jak: cukrzyca, miażdżyca, niektóre rodzaje nowotworów. Dodatkowo dieta wegetariańska zapewnia lepszą przemianę materii, dobre samopoczucie i świetny wygląd.